Espace sauna privatif pour une à trois personnes pour une durée d’une heure.
A l’unanimité, notre sauna Finlandais est incomparable pour évacuer naturellement les tensions mentales accumulées au cours de la journée.
la chaleur de notre sauna infrarouge, plus « douce » quant à elle, pénètre plus en profondeur les tissus cutanés ce qui à pour effet entre autre, de diminuer les tensions musculaires.
Deux saunas, deux technologies différentes à combiner pour une multitude de bienfaits.
Déroulement d’une séance:
10 à 15 minutes de sauna, suivi d’une pause de 5 minutes, avant de prendre une douche « fraiche » en commençant par les pieds, puis remonter progressivement jusqu’à la tête, et pour terminer, de nouveau une pause de 5 minutes. L’opération étant à répéter au minimum 2 fois, jusqu’à 3 fois maximum. Possibilité de combiner le sauna Finlandais et le sauna infrarouge.
Espace chaleureux où vous pourrez vous détendre entre les pauses.
Bouilloire, thé, tisane et tasses à disposition pendant votre séance.
Prévoir:
-Maillot de bain.
-Serviette.
-Bouteille d’eau pour s’hydrater tout au long de la séance.
*Attention!
Réservation en ligne, mais pour une réservation moins de 1H00 avant la séance nous contacter par téléphone.