Déroulement de la séance
BIENVENUE DANS L’UNIVERS DU FROID
Ce froid dont on se protège habituellement va devenir l’espace de quelques minutes (≈ 2 à 3 min) l’allié de votre corps.
Notre froid est sec et de ce fait très supportable voir agréable. Grâce à lui vous allez vivre des sensations parfaitement unique tout en atteignant l’objectif de votre séance.
Dès votre accueil nous répondrons à toutes vos questions concernant la Cryothérapie Corps Entier.
Après un entretien individuel à la recherche d’éventuelles contre-indications, nous mettrons en place un programme personnalisé parfaitement adapté à vos besoins et vos objectifs.
Nous remplirons en votre compagnie le consentement éclairé que vous pouvez consulter et imprimer via notre site.
S’il subsistait un doute, nous vous orienterons vers votre médecin traitant pour vous faire confirmer la possibilité de pratiquer la Cryothérapie Corps Entier.
Précautions systématiques pour votre sécurité :
- Pas d’activité sportive une demi-heure auparavant
- Pas de douche ou bain dans la demi-heure précédant et suivant l’exposition au froid
- Votre peau et vos cheveux doivent être parfaitement secs
- Votre peau ne doit pas présenter de lésion cutanée (sinon il faut la couvrir par un pansement)
- Attention pas d’application sur la peau de maquillage, crèmes…
- Ne pas venir avec des vêtements humides, prévoir un maillot de bain et/ou brassière pour les dames (éviter les armatures métallique)
- Vous devez retirer vos bijoux, montres, les lunettes, lentilles de contact, dispositifs d’audioprothèse, piercing….
- Ne pas avoir consommer d’alcool ou de stupéfiants
Comment se déroule votre séance :
- Après l’accueil personnalisé, vous allez vous changer dans votre cabine individuelle et verrouillable
- Vous êtes équipés de protections (masques, cache-oreilles, chaussures, gants) fournies par CRYO VOSGES
- Nous vous présentons les moyens de communication car vous pourrez nous parler à tout moment
- Nous vous présentons les moyens d’ouvertures et de fermetures des portes contribuant à votre sécurité
- Vous passerez dans deux salles successives, la première servant à s’adapter au froid et terminer votre assèchement cutané et, la seconde pour le soin proprement dit
- Vous entrez dans le 1er sas où vous restez trente secondes, puis vous allez dans la chambre de cryothérapie
- Inspirez l’air par le nez, expirez par la bouche (l’expiration est 2 fois plus longue que l’inspiration)
- Les déplacements doivent être réalisés par petits pas dans la chambre de Cryothérapie
- Régulièrement nous vous demanderons de vous présenter devant des capteurs de températures afin de suivre votre progression
- Ne pas battre des mains, ni frotter ou taper la surface de votre corps
- Ne pas toucher les parois
Pendant toute la séance vous êtes en contact avec notre opérateur pour votre sécurité via nos caméras, nos fenêtres et notre système audio
Nous ne connaissons pas par avance votre temps d’exposition au froid dans la chambre de cryothérapie.
Notre technologie se différencie par une mesure constante de votre température cutanée via des capteurs thermiques situés dans la chambre, qui détermineront la fin de la séance lorsque votre température cible sera atteinte. Différents paramètres sont pris en compte par notre logiciel pour calculer votre temps d’exposition optimal comme votre activité physique hebdomadaire allant du grand sportif au sédentaire. A cela nous intégrons aussi votre indice de masse corporel (poids et taille), votre âge, et votre sexe. Enfin pour finir ce calcul l’algorithme prendra en compte l’objectif de votre séance, entre récupération sportive, soulagement de la douleur, sommeil ou encore bien-être.
Nous vous informerons régulièrement du temps passé dans la chambre de cryothérapie et, nous vous indiquerons de sortir quand notre logiciel nous indiquera que vous avez atteint votre objectif du jour.
Dès votre sortie, vous ressentirez opérer les bienfaits de la cryothérapie corps entier.
Toutefois, si vous en ressentez le besoin vous pouvez interrompre à tout moment votre séance, il vous suffira pour cela d’ouvrir la porte et de vous diriger tranquillement vers la sortie.
